شبكة الغزالة


العودة   شبكة الغزالة > الأقــســـام الــعـــامــة > المنتدى العام

المنتدى العام منتدى للمواضيع العامة الهادفة ,, الحوار الجاد ,, النقاشات البناءة

إضافة ردإنشاء موضوع جديد
 
أدوات الموضوع
 
   
قديم 05-01-2010, 08:00 PM   #1
افتراضي عشر عادات تدمر الدماغ ..

عشر عادات تدمر الدماغ


1/ عدم تناول وجبة الإفطار :=

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم . هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها .


2/ الإفراط في تناول الأكل :=

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3/ التدخين :=

يسبب انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر .


4/ كثرة تناول السكريات :=


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ .


5/ تلوث الهواء :=

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ .


6/ الأرق (قلة النوم) :=

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ .


7/ تغطية الرأس أثناء النوم :=

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ


8/ القيام بأعمال أثناء المرض :=

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه .


9/ قلة تحفيز الدماغ على التفكير :=

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ .


10/ ندرة الحديث مع الآخرين :=

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ .


ارق التحاااياااااا

كروووووز
للمزيد من مواضيعي

   الموضوع الأصلي : هنا    ||   المصدر : شبكة الغزالة   ||   الكاتب: كرز    ||  مواضيعي



توقيع - كرز






  رد مع اقتباس
     
 
   
قديم 09-06-2010, 07:04 PM   #2
افتراضي رد: عشر عادات تدمر الدماغ ..

جزاااااااااك الله كل خير كروزه ^_^


فعلا هذه الاشياء كثير من الناس متعودين عليها وهي تعود عليهم بالضرر ...

مثل _عدم تناول وجبة الإفطار_ للأسف الأغلبيه ما يفطر وقت الدراسه واذا جينا نفطر نفطر اشياء غير صحيه


شكرا على الموضوع المفيد .. تحيـإأتـي ^_^






توقيع - الصقار



~ { مبـإأرك على الجميع الشهر الفضيل شهر رمضـإأن المبـإأرك } ~
  رد مع اقتباس
     
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
.., الدماغ, تدمر, عادات, عشر


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
من عادات الشعوب سليمان التميمي المنتدى العام 0 23-09-2008 04:18 PM
سلهوب رفيع طق شع فى الدماغ أنا قلت ماشى . سلهوب رفيع لو طق شع فى الجيوب أنا دوغرى ؟ سليمان التميمي المنتدى العام 0 05-09-2008 06:28 AM
فرنسا .. أول نجاح لعلاج سرطان الدماغ بالليزر دون فتح الجمجمة سليمان التميمي المنتدى العام 0 31-08-2008 05:00 AM
الدماغ يتوضأ في اليوم والليلة خمس مرات ( هل تصدق؟ ) سليمان التميمي منتدى الغزالة الإسلامي 3 03-04-2008 01:48 PM
واي جريمة ارتكبت حنان الحائلية بفعلتها , بلا عادات تحكمنا بلا بطيخ : نفسي نفسي فاهم غلط منتدى الغزالة الخاص 8 17-03-2008 03:25 PM


الساعة الآن حسب توقيت محافظة الغزالة 09:34 PM.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4
.Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd
Designer and developer of this site and forum by the General Supervisor : Sulaiman Al-Tamimi
جميع الحقوق محفوظة .. وكل مايكتب هنا لايمثل وجهة نظر شبكة الغزالة أو الأدارة هنا أو محافظة الغزالة .. فكل موضوع يمثل وجهة نظر كاتبه فقط لاغير .. شبكة الغزالة 2006م - 2007م - 2008م - 2009م - 2010م - - 2011م - 2012م